人気モデルマギーのソイプロテインCRAS（クラース）口コミは？飲み方や効果など写真付きでレビュー

プロテインというと、マッチョな男性がスポーツ後に飲むような、筋肉を効果的につけるもの…そんなイメージでしたが、大豆が主成分のソイプロテインは、大豆たんぱく質や大豆イソフラボンが豊富に含まれているので、お肌や髪の毛にも良いんですよ♪

産後、わたしは抜け毛にも悩まされたのですが、プロテインは抜け毛にも効果アリなんです！

ソイプロテインの中でも話題となっているのが、CRAS（クラース）という商品。

このCRAS（クラース）、人気ファッションモデルのマギーさんがプロデュースしているらしいのです★

ワークアウト（運動やエクササイズ）なしで女性らしい引き締まったボディになれる！…あのマギーさんが1年もかけてこだわって開発したソイプロテイン…と言われたら飲みたくなりますよね(^^♪

痩せるだけじゃなくて、若々しくキレイになりたい…！

置き換えダイエットに関心があったこともあり、これを機にソイプロテインデビューしてみることに！

マギーさんのソイプロテインCRAS（クラース）の口コミから、実際に試してみた結果、飲むタイミング、美味しい飲み方、効果などをまとめました。

ソイプロテインのご購入をお考えの方にお役に立つこと間違いなしですよ!(^^)!

ソイプロテイン　クラースの口コミは？
ソイプロテインCRAS（クラース）を試した感想！
ソイプロテイン飲むタイミングは？
1. ダイエット目的なら食前が効果的！
ソイプロテインCRAS（クラース）の効果は？
1. CRAS（クラース）に電話して聞いてみた！
2. 管理栄養士が監修し天然由来成分のみ！
人気モデルマギーのソイプロテインCRAS（クラース）口コミは？飲み方や効果など写真付きでレビューまとめ

ソイプロテイン　クラースの口コミは？

CRAS（クラース）は、まず味が2種類あるんですね。好きなほうを選べます。

黒糖きなこ味と、黒糖抹茶味の2種類になります。

わたしは迷いに迷った末、ヨーグルトにかけても美味しそうな黒糖きなこ味にしました。

購入された方のコメントを見ると…

まだ飲み始めて1か月ですが、モデルさんのような美ボディを目指しているので、筋肉落とさず体重減らす努力を続けていきます！
健康に気を使う年になりプロテテインがいいと聞いたので色々調べてこの商品を選びました。
飲みにくさはまったくありません。美味しい飲み物としても良いと思います。
とにかく腹持ちがいい！
ほんのり甘くて飲んだ後の満足感が高いです。
味が美味しそうだなと思って買ってみたけど普通においしい。

ほとんどの口コミが、高評価でした♪

少数でしたが、マイナスな評価の口コミもご紹介すると…

溶けにくい。
シェーカーがないとダマになって飲みにくい。

といったような、溶けにくさにデメリットがあるようですね。

ソイプロテインCRAS（クラース）を試した感想！

実際に試してみての感想は

ずばり、美味しい！！！

他のプロテインを飲んだことがないので、比較できず申し訳ないのですが、黒糖きなこの甘さがくどくなく、優しい味でとっても美味しいんです！

初めて飲んだ時、あまりの美味しさに続けてお代わりして飲んでしまいました！（※1日1回を推奨しています）

これなら毎日続けられると確信しましたね( *´艸｀)

口コミ同様、味は自信をもっておすすめします♪

CRAS（クラース）ソイプロテインの成分は？

人工甘味料・合成着色料・人工香料・保存料・遺伝子組み換え大豆は使用していません。

CRAS（クラース）ソイプロテインのカロリーは？

1杯分がだいたい80kcal。こちらに飲み物分のカロリーが加算されるというわけですね。

牛乳の場合は1杯が130kcalほどなので、合計して210kcalです。

ソイプロテイン腹持ちはどう？

しかも腹持ちが良いんですよ～！

飲んだあと、ゆ～っくり胃に入っていく感じがわかるんです。

じわ～っと胃に広がっていく感じ。

そして胃の全体に広がったあと、お腹がいっぱいになります。満腹感がすごいです！！

置き換えダイエット、自分は無理なのでは…と思っていましたが、このクラースなら無理なくできそう♪

ソイプロテインは溶けにくい？

口コミに、溶けにくいという声がありましたが、たしかに溶けにくいです。

シェーカーが必須だと思います。

わたしも最初、スプーンでかき混ぜてみたのですが、溶けませんでした。。。

お湯なら溶けるのでは？と思い、お湯で試してみましたが、やっぱり溶けません。

旦那が使っているシェーカーでシェイクしてみたら、味も全然違うんです！

シェーカーで飲むことを120％おすすめします。

ソイプロテイン飲み方のおすすめは？

ソイプロテインCRAS（クラース）の公式HPでは、マギーさんは無調整豆乳で飲むことをおすすめしています♪

ソイプロテイン【CRAS】

無調整豆乳と一緒に飲むと大豆たんぱく質で美肌・美髪効果がさらにUP

わたしは牛乳・豆乳両方試しましたが、どちらも美味しいです!(^^)!

その日の気分で飲み分けていますよ♪

水で溶かして飲むより、腹持ちも全然良いです！

ソイプロテイン飲むタイミングは？

ソイプロテインは、ゆっくり身体に吸収していきます。

そのため、運動後に飲むのは適していません（というか、運動しませんｗ）

効果的にタンパク質を摂りたいなら、寝る前がおすすめです。

また、空腹時のおやつの代わりに飲むことで、お菓子やデザートに手を伸ばさずに済みますね！

朝に飲むのも効果的です。夜、寝ている間に身体の修復にもタンパク質は使われているので、欠乏状態というわけです。

公式HPでは、午後のホッと一息の相棒にも、おやつがわりにも…と書かれていますので、目的によって飲むタイミングを決めると良いですね♪

ダイエット目的なら食前が効果的！

わたしの目的はというと、ダイエットです。

ダイエットの場合は、食前に飲むと効果的。

お腹も満たされますし、必要以上の食べすぎを防げますよ♪

ということで、わたしは置き換えではなく、夜ごはんの前に飲むことにしています。

ソイプロテインCRAS（クラース）の効果は？

CRAS（クラース）を夜に飲むようにして、1週間ほど経ちました。

CRAS（クラース）は、1日1杯程度が目安となっていますが、わたしの場合、どうしてもお腹が空いた時にも飲むようにしているので、通常は夜ごはん前に1杯。多くて2杯（スプーンで量を調整）です。

飲むようになってから1週間で、体重は0.5gほど減りました。運動は一切していません（笑）

そして嬉しいことに、甘いものを欲しなくなったんですよね！

あと、ビールが大好きで缶ビール350mlを2本毎晩飲んでいたのですが、CRAS（クラース）を飲むようにしてからは、飲まなくても平気になりました！

このおかげで、朝スッキリ起きられるように…目覚めが良くなったのは嬉しいです。

マギーさんプロデュースのソイプロテインCRAS（クラース）の購入方法ですが、以下からご購入できますよ♪

スプーンが付属で付きますので、飲む量をいちいち計る必要もなくラクチンです。

ソイプロテイン【CRAS】公式HPはこちら

ご購入の際の注意点です。

公式からの購入は、初回が1,480円（税込・送料込）と、通常価格4,500円から67％もOFFになってとってもお得！

ただし、定期購入になるんですよね～。

定期購入4回お受け取りで解約が可能となります。

わたしは気に入ったので全然良かったのですが、1回だけ試してみたい方には、こちらのショップで1回のみのご購入ができますよ♪

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【マギープロデュース】 CRAS クラースソイプロテイン黒糖きなこ味 600g
価格：4980円（税込、送料別) (2020/6/8時点)

楽天で購入

CRAS（クラース）は一袋に600g入っています。

600gというのは、1回の量がだいたい20gを目安としているので、30日分になります。

CRAS（クラース）に電話して聞いてみた！

CRASのコールセンターに電話してみました！

Q妊娠中や授乳中に飲んでも問題はありませんか？

Aソイプロテインは食品ですので、問題なくお飲みになれますよ。ただし気になる方は医師や薬剤師にご相談ください。

Qシェーカーは付きますか？

A申し訳ございません。シェーカーは付属ではありません。付属でスプーンをお付けしております。

管理栄養士が監修し天然由来成分のみ！

個人的には、痩せることも大事ですけど肌のツヤやハリ、産後の抜け毛にも効果があるソイプロテインは、続けてみたいと思ったので定期購入が良いと思いましたが、定期購入で4カ月じっくり試したほうがより効果が実感できると思います。